关于孩子近视问题，家长首先需要带孩子去医院进行详细的检查，确定近视是真性还是假性。假性近视可以通过调整用眼习惯进行矫正，而真性近视则无法彻底治疗，需要通过配镜或飞秒激光手术来矫正视力。以下是一些控制度数增长的方法和注意事项。
一、用眼时间不宜过长，每隔40\~50分钟应休息5\~10分钟，眺望远处以缓解视力疲劳。
二、保持正确的读写姿势，桌椅高度要合适，眼与读物之间距离保持在33厘米左右。
三、均衡饮食，多吃青菜水果，五谷杂粮，不要偏食。缺乏维生素和微量元素容易引发夜盲症、干眼症和近视。
四、看书时光线要适度，避免过强或过暗。柔和的白炽灯光应在25\~40W之间。避免在摇晃的车厢里或行走时看书。
五、积极参加体育锻炼，增强体质。身体素质与儿童近视的发生有密切关系。
六、坚持做眼保健操，通过按摩眼睛四周的穴位改善眼部血液循环，消除眼内过渡充血，达到缓解眼疲劳的目的。
七、少吃糖果和高糖食品，过多的食糖会使血液中产生酸性物质，影响眼球壁的坚韧性，促进近视发生和发展。
八、定期到眼科医院检查视力，发现视力减退应及时矫正。
关于青少年近视的流行现状，随着人们对于健康要求的提高，良好的视觉状态已成为生活质量提高的重要标志。我国是近视眼重灾区，患病率随年龄增长而升高，近视眼的基本病理改变为眼轴过度增长，还可能引起其他并发症，严重时会导致失明。
青少年近视的形成原因主要有环境因素和遗传因素。大量调查报告显示，生活空间的狭小、视物距离太近、近眼距离工作时间增长等环境因素可引发近视。近视与遗传也密切相关。近视的遗传因素比较复杂。
在青少年近视防治方面，存在一些误区。一些家长过分担忧孩子近视，甚至带着孩子辗转于各大医院，求助于各种治疗近视的门诊，尝试各种近视治疗的仪器药物。而另一些家长则认为孩子近视只是小事，随便买副眼镜就行，根本不需要去医院检查。这两种观点都不是正确的态度。
正确的青少年近视防治应从与近视密切相关的环境因素入手，注意用眼卫生，积极改善用眼环境以及眼睛的营养，减缓视疲劳。养成良好的阅读、写字习惯，保持端正的姿势，眼睛距离书本不少于25-30厘米。减轻学习负担，避免长时间看书、写作、上网等，保持充足的睡眠。改善视觉环境，如合适的照明、提高眼睛的对比度等。提高身体素质，加强体育锻炼。坚持做眼保健操。注意营养，多吃富含维生素A和维生素C的水果、蔬菜等。定期做视力检查，跟踪随访。一旦发现眼睛近视了，一定要到正规医院进行合理验光。
拥有正确的配镜处方后，下一步便是选择一副适合的眼镜。青少年近视矫正中，框架眼镜是常用的选择。在选择框架眼镜时，需要注意平面距离眼睛表面的距离，恰当距离应为12～15mm，否则会增加框架眼镜的误差。
合理的瞳距也是非常重要的，眼镜瞳距需要与眼睛瞳距相互适应，否则可能导致镜片棱镜效应增大误差。对于经常参与户外活动的青少年，选择树脂镜片可以有效减少意外眼部外伤的发生。
中医中药在缓解视疲劳、延缓近视度数加深方面有着显著的作用。随着青少年近视防治研究的不断深入，我们已经对其有了更深入的了解。近视已经成为全球性的健康问题，目前国内外已经开展了大量的关于近视防治的研究。
在药物治疗方面，阿托品被证实是延缓近视发展的有效药物。人眼视网膜上丰富的M受体在调控眼球生长和眼轴延长中起着重要作用。阿托品作为M受体的阻断剂，可以阻断引起眼球生长和眼轴延长的信号传导，从而抑制近视发展。但阿托品也有麻痹睫状肌、放松调节的作用，限制了其临床应用。针对这一情况，一种新的药物——哌仑西平正在引起研究者的兴趣。哌仑西平是选择性的M受体阻滞剂，仅作用于视网膜M受体，避免了阿托品的副作用，成为目前有前景的治疗近视眼的药物。
除了药物治疗，RGP和渐进多焦眼镜也是防治近视的重要手段。RGP由高透氧氟多聚体材料制成，自80年代末90年代初起，视光学家们开始系统研究RGP对于儿童近视进展的作用。美国、新加坡等的研究显示RGP可以显著抑制青少年近视眼的进展。渐进多焦眼镜对于学生近视的作用也正在进行深入研究。
眼睛的屈光系统是一个非常复杂的过程。当平行光线通过眼的屈光系统聚焦在视网膜上时为正视眼，聚焦在视网膜前为近视眼，聚焦在视网膜后为远视眼。近视、远视、散光统称为屈光不正。近视和远视主要是由角膜、晶状体表面曲率过大或过小，眼轴过长或过短引起。当角膜曲率或眼轴长度发生变化时，眼睛的屈光能力也会相应改变。
动物实验表明，如果视网膜中心凹得不到清晰物象的刺激，容易导致发育期动物的眼轴猛增，形成高度近视。高度近视容易伴发病理性变化，如黄斑变性、玻璃体混浊等。单纯性近视主要由长期长时间视近导致，受多因子遗传影响，环境因素起主要作用。而病理性近视则主要受遗传影响，形成高度近视，并在成年后继续发展。
目前市场上出现的RGP隐形眼镜是一种新型治疗方法，通过压迫角膜及眼轴，限制其发育，使眼屈光系统朝理想状态发育，从而达到治疗真性近视和散光的目的。对于RGP的验配，必须先做角膜地形图，根据每个人的角膜及眼轴长度情况来。
防治假性近视可以采用放松集合和调节的方法。经过多项实验验证，有效的方式包括：
1. 近距离观察时，佩戴一副特定的低度凸透镜，结合底朝内的棱镜使用。该透镜是在原有度数基础上增加约1.75度的正透镜，具体度数需根据个人情况。
2. 利用同视机进行治疗，尽管这种方法成本较高。
3. 物理治疗，方法是将双手食指置于眼前约30厘米处，两指间距根据个人的瞳距定为50至70毫米。双眼注视5米以外的物体，随着手指的缓慢移动，调整视线，每天进行约30分钟的锻炼。由于控制手指距离对于双眼视线距离较为困难，因此好在专业人士的指导下进行。
关于近视的度数问题，如果你是真性近视患者，请注意这是一种传统上不可逆转的情况。若你的年龄适宜，可以选择使用RGP硬性隐形治疗方法，但要明白这种方法的费用较高。如果不接受治疗，你可以选择上述的假性近视防治方法来控制近视度数的增长，但这不一定对每个人都有效。至于食疗方面，虽然其防治近视效果有限，但若条件允许且无副作用，可以考虑尝试。目前还有一些康复治疗方法通过压模眼球的方式来控制和治疗近视，其原理与RGP硬性隐形眼镜相似，通过压模防止眼球进一步增长，有一定效果。我也曾经通过类似方法控制近视增长，效果还不错。希望我的分享对你有所帮助。如有疑问，欢迎向我询问。
